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干酪含有大量的氨基酸酪胺酸,酪胺酸能帮助大脑产生令人兴奋的多巴胺,使大脑清醒,难以入睡。
辛辣食物不仅会刺激味觉,影响睡眠,而且辛辣食物还会诱发癫痫发作,所以癫痫患者需忌口。
咖啡因是一种刺激物,不会给身体增加任何能量,却能增七台河哪家医院治癫痫*加人体警觉度,导致睡眠困难。
牛奶和巧克力含有酪氨酸的会转化成刺激物多巴胺,从而导致晚上警觉清醒,睡不着觉。
加七台河哪家医院治癫痫*工肉食含有大量的酪氨酸,会导致癫痫患者大脑产生大脑神经传递物质多巴胺,扰乱患者睡眠,垃圾食品还会危害患者健康。
酒精具有镇静作用,会妨碍身体进入REM深睡阶段,导致夜间难以入睡。而且饮酒会导致癫痫发作,所以癫痫患者尽量不要饮酒。
茶是提神的,睡前很好不要饮茶。但一些草药茶有助眠作用。只是很好别放入人参。一些人喝过人参茶后没啥反应,但另一些人尤其是癫痫患者则会出现失眠和血压升高问题。
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